Concierto de Deva Premal en la Argentina

Quiero contarles a todos la noche inolvidable que pasé en el concierto de Deva Premal, desde su música, que ha sido siempre inspiradora al inducirnos a un estado meditativo, su sencillez (pidió reemplazar los aplausos por silencios, que se disfrutaron como parte de la atmósfera de paz que se generaba en el Auditorio, a medida que transcurría la velada.

Una experiencia diferente al alocado ritmo de euforia al cual, mal que nos pese, nos vamos acostumbrando.

Deva resultó ser una mujer con mucha luz y energía, Miten, su marido y compañero de vida, es una persona cálida que la complementa con un gran talento musical, y Nanose, un joven de Nepal, que nos transporta con los matices en la interpretación de instrumentos de viento.

En fin, una noche para conectarnos espiritualmente.

A continuación, comparto con el alumnado el video que grabé de la visita de Deva Premal, en el Auditorio de Belgrano el pasado 14 de Noviembre, y para todos aquellos que, como yo, se regocijan al escuchar sus mantras (cantos devocionales) y experimentan una profunda paz interior.

Yoga = Salud

Sabemos que las personas con hipertensión deben recibir tratamiento medico de por vida para reducir el riesgo de un accidente cerebro-vascular, o de un infarto de miocardio.
El efecto de relajación que nos aporta el YOGA es un excelente aliado para combatir la enfermedad, a través de ásanas específicas como: la tortuga, la pinza, el puente, la torsión y las posturas de equilibrio. Se deben evitar aquellas de fuerza, y dedicar gran parte de la clase a realizar ejercicios de espiración para así reducir los niveles de ansiedad.